若以水盆装水洗手,可能会因多人重复使用而造成二度污染。另外,水温并不影响手上微生物的移除率,太烫的水反而可能造成手部不适,也浪费资源。
起泡和搓揉双手时产生的摩擦,能够移除手上的污垢、油脂或微生物。肥皂的介面活性剂能够去除手上的脏污和微生物,且研究显示人们使用肥皂洗手时会清洁得更彻底。另外,目前的研究显示,额外添加抗菌物质的肥皂和一般肥皂的健康功效相差不多,因此一般人无需特别使用抗菌肥皂洗手。
最佳的洗手时间因人而异,例如外科医生由於大量接触病患,容易沾染或传播病菌,因此需要比一般人更长的洗手时间。一般建议的洗手时间约15~30秒。由於微生物布满双手,应特别注意指甲缝、手指间和手背的清洁。另外,台大医院也以 「内外夹弓大立腕」的口诀,教大家正确洗手的步骤:
内:手心搓20下
外:手背搓20下
夹:手心向内,手指交错夹着搓20下
弓:手指弓起来,用手心搓指背20下。
大:大拇指与虎口搓20下。
立:手指立起,指尖在手心上搓20下。
腕:手腕搓20下
用流动的清水彻底冲洗双手,除了冲掉污垢和病菌之外,也要将肥皂泡沫冲干净,避免残留的肥皂造成皮肤不适。虽然有些建议指出应用干净的纸巾关闭水龙头,但并没有研究显示这样对健康比较好,反而会造成水和纸的浪费,因此使用清水冲洗水龙头即可。
潮湿的双手更容易有细菌繁殖,也更容易造成病菌传播。研究建议使用干净的毛巾或风干机弄干双手。