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9-10点钟左右。 到林间散步也要等太阳出来后4小时左右,这时光合作用才释放适量的氧气。 另外需要注意的是,锻炼也需要根据具体情况来实施,在有雾的早上最好不要在户外锻炼。由于空气污染,雾中含有许多对人体有害的物质。当人们在雾中做长跑等剧烈活动时,身体某些敏感部位接触了这些有害物质并大量吸入,就可能引起气管炎、喉炎、眼结膜炎和过敏性疾病。
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