答案是可以，但是要适量，同时要看个人体质和病症。
山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。
但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃。
山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃
山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用
另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。
另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的，山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。吃山竹时，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意会影响到口味口感的。
如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
体质过硬的准妈妈们完全可以放心食用，每日食用山竹不超过3个为宜，但是对于不同体质的孕妇，我们并不建议您食用山竹，使用不当很可能带来各种疾病，影响宝宝的发育和您的健康，希望各位准妈妈谨慎选择。
