预防呼吸道疾病好方法

一、首先要及时接种疫苗，它是预防传染病的特效措施。

二、是加强锻炼，增强机体抵抗力。根据气温变化适时添加衣服。

三、是在人群集聚等公共场所要保持空气流通，在传染病流行高峰期尽量减少外出集会。

四、是有呼吸道病症，应尽快到正规医疗机构规范诊治，做到早发现、早隔离、早治疗。

五、是要保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后勤洗手，不随地吐痰。把好“病从口入”关。

六、是合理饮食，注意多饮水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。

七、是适当采取预防性服药措施，如服用板蓝根冲剂等。