是的，刷牙也是要刷舌头的!虽然说是刷牙，但是其实吃东西的过程中，舌头也参与这个过程，也会有很细微的食物残渣留在舌头上。
有时候出现口苦口臭也有没有刷干净舌头有关～讲完这些常见误区，下面来看看到底如何正确刷牙吧!为了能更好的全面展示刷牙的过程，我用了假牙模型来做示范～
1. 先从下牙最里面的大牙外侧牙面开始刷起。
牙刷与牙龈保持45度左右的倾斜，保持高频率的颤抖，如果有电动牙刷就可以忽略这个震动的动作。
保持倾斜着刷牙缝，轻轻向上挑地方式把残留在牙缝中的污垢带出来。
大概两三颗牙为一组，重复刚刚的刷牙动作，不建议长距离的拉锯式刷牙方式。可以有一两颗牙的重叠，以免有牙齿被漏刷。下面这个是错误示范!!!
2. 刷完牙面，接着刷上下牙的咬何处。
左右来回地刷，而是上下拉锯式的刷牙方式。
3. 牙面和牙齿咬何处清理完后，清洁牙齿内侧。可以将牙刷竖起来刷牙的内测，这样更容易清洁到一些不容易刷到的死角。
这样清理到牙内侧就可以减少内侧的牙结石的产生～
4. 上牙也同样采用这种刷牙的方式，逐一清洁，一颗牙都不要放过。
5.刷完牙，不要忘了刷舌头哦～不知道大家看完有没有很想去刷牙呢?
我们的摄影师看了我的教程边拍说边晚上回去要好好刷个牙!哈哈哈～愿大家都有一口好牙!
