牙线和漱口水是否必要

牙线的作用是清除牙缝中不容易清除的食物残渣。而漱口水有着良好的抑制菌斑的作用。如果大家吃完中饭不方便刷牙的话，那牙线和漱口水是很有必要滴。如果像我一样在宿舍比较方便，那直接刷牙就可以啦。牙线大家使用时需要注意以下几点：

牙线放入牙缝时速度要慢一点，力道温和点，以免损伤牙龈。

牙线是一次性使用产品，用完一次上面就沾满细菌了，不要反复使用同一根牙线。

牙线不要过于频繁使用，每天使用1次即可。牙线不能代替刷牙

牙线搭配漱口水一起使用效果更佳。

漱口水超市都有卖，大家买品牌的就行，比如佳洁士，高露洁，李施德林等。可能有的童鞋口腔敏感，对含酒精的漱口水过敏，就可以选择非酒精精油类的漱口水，上述的三个品牌都有相关产品。