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可以,脱脂奶顾名思义就是脱去了牛奶中原有的脂肪。普通牛奶的脂肪含量在3%以上,低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右,而脱脂奶的脂肪含量在0.5%以下。脱脂奶在去除脂肪的同时,会去除钙吗?答案是不会的,因为钙并不存在与脂肪中,相反,对于去除了部分或全部脂肪的脱脂奶,钙含量还会相应升高,有测试结果显示一杯普通全脂奶含钙279mg,一杯脱脂奶则含有339mg的钙。
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