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刮痧和拔罐都可排毒，具体哪个好，没有统一答案，因为不同体质和症状需要不同治疗方式。
夏季气温高，机体阳气充沛，中医养生正当其时。常用的刮痧和拔罐两种疗法都有平衡人体阴阳的作用，而一般来说，刮痧侧重祛除湿热、暑湿；拔火罐则更侧重祛除经络中的寒邪、湿邪。
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