联系我们
用户登录
用户注册
网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们
网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
城市分站
联系我们
母婴优选
您现在的位置:
730月子网
>
产妇护理知识
>
产后睡眠不足的危害:易发胖
产后睡眠不足的危害:易发胖
发布时间:2018/10/8
来源:网络
人气:1048
产后睡眠不足的危害:易发胖
经研究证实,睡眠不足可使人体激素变化,进而促使食欲增加。研究发现,在
宝宝
半岁时,倘若新妈妈每日睡眠时间<5小时,待孩子满1周岁时,其体重比那些每日睡足7小时的妈妈多5公斤。若是产后1年睡眠时间比产后半年更少,会使瘦身难度大大增加。为了身心健康,新妈妈应确保睡眠充足。除了坚持锻炼、健康饮食外,每天好多睡2小时。
下一篇:
产后睡眠不足的危害:易脱发
上一篇:
产后睡眠不足怎么办:家人协助
热点内容
月子里的精神和身体疾病的护理
坐月子第二周的注意事项
产后一定要做的4项自我检查
产后修复要注意的八大不宜事项
产后头痛如何缓解?
产前妈妈最担心的问题
月子里要运动谨防静脉栓塞来袭
产后最有效的避孕方法:避孕药
春天坐月子睡热炕好不好?
月子里选择漱口还是刷牙呢?
产后子宫恢复的锻炼方法
哺乳文胸的收藏方式
坐月子的十个要点
产后手脚冰冷的中医调理方法
产后使用收腹带的正确方法
可预防产后乳房变小的绝招
剖腹产后健身锻炼:虎式瑜伽
月子里妈妈不忘补钙
产后手腕脚腕疼是怎么办?
跳绳可以改善产后漏尿吗?
客服微信
QQ咨询
新浪微博
返回顶部