有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。
不正确的减肥观念
有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。
会减少许多东西的摄入，久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益。
如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。
有时心情不好，肠胃不适，误认为是想吃东西。
一味服用营养品、维生素类药物，而忽视日常饮食。
生完孩子多久后可以减肥
因而，产后妈妈要想自身的身材恢复得更好，那么选择健康的、科学的，以及选择适合您的减肥方式才是好的。
因而，产后妈妈要予以重视，千万不可以急于进行，以免适得其反而给身体恢复带来很大影响。
