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产妇坐月子时需要进补,坚果、苹果等营养的食物产妇没有少吃,只是,坚果和苹果都属于坚硬的食物,在坐月子吃坚果和苹果会伤牙吗、有些产妇吃硬东西后,感觉牙齿酸痛,觉得伤了牙齿,月子吃硬东西伤了牙怎么补救?
坚果和苹果相对来说是比较坚硬的食物,咀嚼时需要一定力气,但是,它们又不是坚不可摧的食物,就算坐月子的女性身体比较虚弱,没有什么力气,但依然可以咀嚼好坚果和苹果。只要产妇牙齿本身没有健康隐患,那么吃坚果和苹果就不会伤害牙齿。
月子吃硬东西伤了牙,那就需要马上停止吃硬东西,每天尽量吃软烂的食物,需要避开过硬的食物,不得再继续吃。要留意牙齿伤势情况,比如牙齿出血、牙龈肿胀等等,如果出血比较厉害或是肿胀比较大,可以先用淡盐水漱口,出血加重或肿胀没有得到控制,及时求助医生。
产妇日常饮食要以清淡、营养、软烂为主,别吃过硬会伤害牙齿的食物。日常维护牙齿健康,早晚刷牙,饭后简单清洁牙齿,保持口腔卫生工作。只有牙口好,产妇才能吃下更多食物,帮助身体恢复。