产后经常老是便秘什么原因？

对于众多产妇们来说，都把产后便秘拿来和孩子相比。因为在大多数产妇们心中，产后便秘的痛苦不压于分娩之苦，非常难受。对于产妇们来说，产后会便秘拉不出来吗？另外，产后经常便秘，即老是便秘是什么原因造成的呢？应该怎么去改善呢？

就产后女性来说，并不是所有人都会面临产后便秘这一问题。究竟会不会便秘拉不出来还要看产妇们自己排便能力、肠道蠕动功能以及产妇肠道内水分值等因素来定，所以并不是所有产妇都会经历产后便秘拉不出这一情况，这是因人而异的。但是有一些产妇产后则老是便秘，这主要是因为以下原因所致：

1、在生产过程中女性失去了很多血液和津气，所以产妇的肠道是比较缺水的，处于不滋润的状态，所以非常容易便秘。

2、产妇的腹部肌肉和盆底组织松弛，所以这也会导致产妇排便能力降低。

3、饮食的不合理也会导致产后便秘的发生。

所以对于产后的女性来说，为了缓解相关症状可以多食用一些含纤维的菜类和水果，同时待身体恢复差不多了可以适量做一些产后适合的运动，如产后散步等，这样便能在一定程度上起到缓解作用。