产后记忆力下降是什么原因？

对于能顺利产下宝宝的孕妇来说，都是很高兴的，但也有很多孕妈们发现自己在生产之后，记忆力大不如前了，越来越差了。那么产后记忆力下降是什么原因引起的呢？让我们一起来了解一下吧。

产后的孕妈虽然顺利产下了宝宝，但还要经历母乳喂养的，母乳喂养是宝宝最好的口粮，母乳是由孕妈身体血液转化而成的，就会导致孕妈气血不足、导致大脑供给不足，而引起记忆力越来越差。而且孕妈都是很关心、细心的照顾宝宝的，会把全部的心思集中在宝宝身上，半夜起床喂奶等，就会导致睡眠时间不足，精神不佳，这也是导致记忆力下降的原因。

另外，产后激素水平下降、失调，也是会导致记忆力下降的，孕妇激素会在孕晚期急剧下降，在生完孩子后会达到最低的水平，因为激素是大脑输送信息的神经传递因子，所以激素不足就会导致大脑记忆力下降。为了缓解记忆力越来越差的情况，建议孕妈们在产后应该多吃有营养的食物，而且注意睡眠的时间以及适当释放压力，可以在产后多锻炼，让身体激素回归到正常的水平。