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您现在的位置:730月子网  > 产妇护理知识  > 产后高低肩是什么原因?

产后高低肩是什么原因?

发布时间:2021/9/28来源:网络人气:704

女性生完孩子之后一般会出现身材变形的情况,比如身体发胖、胯部变宽、胸部下垂等。这些问题一般需要妈妈用一段时间去调理,才会逐渐恢复到孕前的情况。因为身材变形不仅会影响美观,而且还会影响到衣服穿搭。那么,产后肩膀变宽的原因,产后高低肩是什么原因呢?

妈妈在产后出现肩膀变宽的原因主要是两个方面,一方面可能是因为在产后骨骼打开,骨骼之间的缝隙有所增大,从而导致的肩膀变宽。另一方面是由于妈妈在产后过度的补充营养,引起脂肪堆积较多,长胖了,使得看起来像是肩膀变宽。而妈妈产后出现高低肩的原因是有很多的,比如骨盆倾斜、脊柱倾斜、脊柱侧弯和双侧肌肉不平衡等其他原因引起。产后高低肩可以通过运动来矫正,妈妈可以挺直靠墙站20分钟以上或每天进行压肩运动,都可以有效矫正高低肩的现象。

所以说,产后出现肩宽的情况,是可以渐渐的恢复正常,妈妈不必过于担心。同时要注意科学的饮食结构,多吃一些新鲜的蔬菜水果,在产后要进行适当的运动锻炼,避免身体肥胖。






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