产后艾叶水熏蒸可以排恶露吗？

在产后通常困扰妈妈们的大多是排恶露，担心恶露异常，担心恶露排不干净。因此很多产后妈妈会寻找能促进排恶露的方法。那么用艾叶水熏蒸可以排产后恶露吗？艾叶水是否都有助于排恶露？

熏蒸具有减除疲劳、睡眠改善、缓解关节痛、促进血液循环、消毒杀菌的作用，但熏蒸不适宜孕妇以及月经期妇女。同理，熏蒸也不适合恶露期的产妇。在产后恶露期，产妇胞宫里的残留物经阴道排出，说明子宫在自行修复中，用熏蒸的方式去消毒杀菌会阴有（很有）可能会造成会阴感染，影响子宫修复。另外，熏蒸时水温较高，容易造成皮肤烫伤，在产褥期内更是需要多加注意。

而且用艾叶草熏蒸排出恶露并无太多的科学依据，产妇在产褥期内均衡饮食，做好适当的运动，保持良好的心情，坚持母乳喂养，恶露期基本会正常度过。艾叶具有活血的功效，在恶露期间服用艾叶水有可能会导致恶露增多，若需服用艾叶水应咨询医生，结合自身情况再选择是否服用。

排恶露可以有以下做法：

1、坚持母乳喂养。这不仅能给宝宝提供充分的营养，还对乳房的健康有帮助，同时有利于妈妈们子宫的收缩以便于身体内恶露的排出。

2、生命在于运动。在分娩时，产妇的体内的血液会处于一种凝结状态，长期卧床不起，容易造成血栓。适当的运动能促进子宫的收缩，产妇可以适当地下床活动、散步，这有利于将残留从体内的恶露排出，促进子宫恢复。