月子餐食谱：板栗烧鸡

　　月子餐食谱：板栗烧鸡

　　材料

　　板栗300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油，盐适量

　　做法

　　1、土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时；

　　2、板栗去掉薄膜，切半；

　　3、烧热锅中的油，下姜丝爆香；

　　4、下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下；

　　5、加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟；

　　6、最后加入蚝油调味。OK！

　　小诀窍

　　最好买剥掉外壳的板栗，洗干净后在开水里煮10分钟，在温热的时候，薄膜很轻易就可撕去。同时板栗也基本熟了，和土鸡一起再焖烧10分钟就又粉又甜，鸡块也很嫩滑。