哺乳期可以吃莲雾吗？

已经处在哺乳期间的女士一定要十分留意自身的饮食搭配和作息时间习惯性。由于她们的一举一动都是对小孩导致非常大的影响。莲雾是一种很香的新鲜水果，它也含有丰富多彩的维他命，也有苹果一样的的香味。吃起來十分可口，因而，莲雾遭受很多人的喜爱。那麼哺乳期可以吃莲雾吗？下边来了解一下。

孕妇可以吃莲雾吗

能吃，但是有尿频尿急习惯性的孕妇不适合吃太多，由于莲雾有有利排尿之效。

莲雾亦称洋蒲桃，果子呈钟形，果色光彩耀眼，瓜瓤海棉质，略微苹果香味，味儿香甜，清爽可口，种类有奶白色、翠绿、粉色、暗红色。汁百味美，带有独特新鲜水果口味，含小量蛋白、人体脂肪、矿物，具备香甜、淡香、水份丰富多彩等特点，不仅口味独特，也是清爽止渴的上品。

莲雾原产地印尼、新加坡，尤以java种植的更为知名，故又有“java蒲桃”之称。在海南莲雾被称作“点不”，也称之为“扑腾”，由于常常从树枝往下掉扑通一声响，一些海南人只了解“点不”，却不清楚莲雾为什么东西，在广东省它也被称作“棉花果”，广东潮汕称之为“莲雾“。中国台湾的莲雾是17新世纪由荷兰人引入中国台湾，台湾屏东是最知名的原产地，是一种关键生长发育于亚热带的新鲜水果。伴随着科学研究昌明，莲雾除开原先的红色和绿色之外，也有优良品种的深红色莲雾。在新加坡称之为“水翁”，马来西亚人一般是割开后沾酸梅粉(话梅粉)吃。

莲雾的功效

莲雾是一种能冶疗多种多样病症的佳果，茯苓功效甘平，作用润肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收敛性。

主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮流血、胃腹胀痛、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果仁炭研末还能冶疗创伤流血、下肢溃疡。除此之外莲雾也有除痰、润肺止咳、止咳化痰、散血、平静神经等功效，小朋友若有消化不良，用莲雾伴食用盐一起吃可促进消化。莲雾不抗储藏，一般室内温度自然环境下只有存储一周，选购时要仔细选择防止购到不新鮮的。底端伸开越大的莲雾表明越完善，糖度高些。如需储存莲雾，能够先用报刊包起來，装进包装袋，再放入冰箱冷藏室，以延迟时间莲雾的水分外流，还记得冷冻以前不必洗哦，等要吃的情况下再洗就可以了。

中国台湾民俗有“吃莲雾清肺火之说”，莲雾是解暑止渴的佳果，用它煮老冰糖治干咳无痰或痰难咯出。