孕妇脚肿吃什么消肿？

坚信许多孕妈妈在怀孕期间都是出現过脚肿的状况，这也是归属于妊娠反应，伴随着怀孕月儿的提升，脚肿的状况也会出现渐渐地有加剧的，大部分孕妈妈加多歇息就可以获得合理的减轻，许多孕妇脚肿还可以根据吃一些有利排尿消肿的食物减轻脚肿的病症，那麼孕妇脚肿吃什么消肿呢?接下去就为大伙儿详解。

1、薏仁米：薏仁米味甘、淡，性凉，入脾、肺、脾经。有芳香化湿、健脾益气的作用，准妈妈常常服用有利于减轻脚肿，应留意非常容易便秘的准妈妈不适合常吃。

2、东瓜：东瓜味甘、淡，性凉，入肺、肠子、膀胱经。有清热解毒利湿、消肿祛毒、生津止渴除烦的作用。东瓜利湿实际效果非常好，脚肿的准妈妈用东瓜熬汤喝，减轻脚肿实际效果非常好，应留意熬汤需少放盐，淡食最好。

3、甜瓜：甜瓜味甘，寒性，深入人心、胃、膀胱经，有清热去火、除烦解渴、通便的作用。准妈妈立即服用就会有有利排尿消肿的作用，假如把西爪皮煮汤喝，有利排尿消肿的实际效果更优。

4、青笋：青笋味甘、苦，性凉，入肠、肝胆经，有清热解毒利湿的作用。针对准妈妈有轻微水肿、小便不畅的病症，有非常好的功效。青笋能够拌凉菜服用，还可以熬汤吃，连叶一起服用实际效果更优，服用时要留意青笋性偏凉，脾胃虚弱者不适合多食。

5、鹅肉：秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利湿消肿的功效，很合适身体素质躁热、非常容易水肿的孕妈妈。鸭汤还能够用于煮米粉，炖白菜，熬粥。不一样种类的鹅肉，饮食疗法功效不尽相同。在其中青头鸭肉实际效果最好。

6、荸荠：荸荠有净心祛火、润肺止咳凉肝、助消化止咳化痰、有利排尿清目之作用。孕妇常吃荸荠，能够预防妊娠水肿。荸荠加海带丝适当熬汤，被称作“二仙饮”，能够预防怀孕期内的水肿、缺碘、怀孕高血压及痔疮便血等症。