孕妇喝冰镇矿泉水可以吗？

怀孕期的女士要分外重视日常饮食及其交通出行习惯性，才可以给胎宝宝构建一个快乐成长的自然环境。而在怀孕期孕妇一定要保证肯定忌嘴，由于饮食搭配对胎宝宝的影响较大。在酷热的夏天沒有冰饮食材，真是令人无法忍受。可是孕妇在吃冰饮食材的情况下必须充分考虑胎宝宝的身心健康，因此孕妇喝冰饮纯净水行吗?

孕妇最好是不必喝冷水，建议喝温开水，而凉水是严禁喝的。

由于孕妇的鼻、咽、支气管等呼吸系统粘膜通常血肿并有水肿，假如很多贪食之力冷食，血肿的血管忽然收拢，血容量降低，可造成部分抵抗能力减少，使埋伏在咽喉、支气管、鼻孔、口腔里的细菌与病毒乘虚而人，造成嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，比较严重时还可能造成呼吸道感染或引起扁桃体炎等。

除造成孕妇产生以上症状外，胎宝宝也会遭受一定影响。经研究发现，肚子里胎宝宝对冷的刺激性也很比较敏感。当孕妇喝冷水或吃冷食时，胎宝宝会在孑宫内焦躁不安，宝宝胎动会越来越经常。因而，孕妇应当最好是别喝冷水，吃冷饮一定要控制，切勿因嘴馋冷饮，而影响自身的身心健康和造成胎宝宝的焦躁不安。

最先，诸位孕妈妈们要掌握纯净水，由纯天然二氧化碳和矿物融合而成，能够推动人体血液循环系统，缓解便秘，控制胃口，多见偏碱，夏季喝冷冻的纯净水因此还能够溶解人体内的酸性物质，排热解暑。

因此，诸位孕妈妈在胸闷气短、胃液等身体不舒服的情况下，最好是還是食用温开水。不必以便一时爽快喝冷冻的纯净水，对肚子里胎宝宝不太好

怀孕期胃液、胃烧心归属于一切正常状况，能够根据调节饮食搭配来处理，食材以口味淡主导，少吃咸了、油腻感、有刺激味儿的食材，还可以吃一下减少孕吐反应的食材，例如曲奇饼干、吐司面包、苏打饼等。

平常，孕妇要留意补充水份，防止造成脱水，多开窗通风透气性，维持室内空气质量的新鮮商品流通，少去异味重的地区;

此外，应当少吃生冷食物、不太好消化吸收的食材，降低劳动量，维持乐观向上。