怀孕六个月走路肚子下坠

怀孕六个月的情况下，母亲行走腹部往下坠，一般这都归属于一切正常的生理现象，假如母亲精神饮食搭配、上厕所等也没有问题，孕检都没有问题，此刻不要担心，要留意的是要多卧床休息，平常要多做检查，不可以有一些强烈的活动，假如有哪些问题，应当和医师立即的沟通交流，防止对小宝宝的身心健康导致影响。

六个月孕妇合适做什么运动

1、散散步：

准妈妈散散步能够提高心脑血管病的作用，还能够让您更为身心健康，可是要提前准备一双好穿的平跟鞋，能够到生态公园散散心，在怀孕期，散散步时较为安全性的健身运动，孕妈妈都能够试一下。

2、游水：

游水是准妈妈做会锻炼的一种方法，并且还很安全性，准妈妈游水能够锻练到人体的各部肌肉，而对心脑血管病也十分有益处，准妈妈在水里还会继续觉得到自身并不是很沉重，反倒觉得还很轻轻松松。

3、低抗压强度的有氧搏击操：

氧操能够非常好的让准妈妈开展锻练，能够启用体操运动的课程内容，还能够和别的的孕妈妈一起沟通交流体会心得，并且体操运动课程内容的每一个都做全是有些人专业具体指导的，指向母亲以及胎宝宝都较为的安全性。

4、舞蹈：

民族舞蹈能够推动人的血液循坏，准妈妈能够再适合的地区放点舒缓音乐翩翩飞舞，可是姿势不必太强烈，一定掌握好幅度。

5、瑜伽健身：

瑜伽健身让人体更为的灵便，并且骨节承担的工作压力也不大，练习瑜伽一定要掌握好幅度，不必太过度猛烈。不然对胎宝宝和您全是不太好的。

6、拉伸运动：

拉伸运动能够使人体灵便方法，还能够防止韧带拉伤。