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孕妇在怀孕的情况下最担心的便是得病,由于得病不但关联着孕妇的身心健康也是与商品可否一切正常生长发育拥有非常大的关联。发烧感冒便是孕妇最普遍的症状之一,一旦干熬了又不可以服药,因此孕妇就只有强忍,这也是十分难耐的。因此今日就为大伙儿详尽的详细介绍几类如何解决孕妇风寒感冒的小方式。
一、常见方式
1.锻炼,增强抵抗力,也要依据天气变化留意调整衣服裤子,避免着凉遇热。
2.要留意合理安排时间,避免过度劳累,提高人体抵御病症的工作能力。
3.要适度提升一些营养丰富的食材,如猪瘦肉、鱼,奶、蛋,蛋白质食物,豆类食品,新鲜水果及瓜果蔬菜等,以补充机体的卡路里消耗。
4.保证晚间不露营房外,但是分地吹散热风扇,没有有过堂风的阴凉的地方,如屋檐、墙面边入睡,以防受凉患热伤风。
5.热天流汗时不适合用冷水冲针,下雨天留意防淋雨,若衣服裤子被打湿,回家了后要立刻换掉干衣服裤子。
热伤风初起时,能用生葱根三至四根,煎汤频服,或服食一些藿香正气水。若有咽喉红痛,闹心口干、小便赤黄等病症时,宜用板兰根冲剂、银翘解毒片等中药方剂,还能用桑树叶、黄菊花、香薄荷、莲翘、竹子叶各10克煎水,分2次服食,或用感冒冲剂一包服用,每天3次。若发热比较轻,也可服桑菊丸,每一次一包,每天3—4次。
二、饮食疗法方式
1.苹果蜂蜜柠檬水:取5个苹果削皮,切割成一小块,放水1升,烧开5分鐘,当然制冷到40℃上下,加适当纯蜂蜜搅拌均匀,每日数次小量食用。
2.姜丝萝卜汤:姜片25克,箩卜50克切成片,放水500ml,煮15分鐘,加老红糖适当,趁着热喝下。
3.葱姜蒜粥:取干净的葱根10根,剁碎,蒜头3瓣,稻米50克,煮开成粥,趁着热喝下。
4.梨子煲:梨子清洗,连皮剁碎,加老冰糖,用砂煲或瓦锅隔水蒸。适用风热咳嗽。
5.孕妇感冒后最好吃小米粥。发烧感冒时多喝热粥,有利于出汗、排热、袪风寒,推动发烧感冒的痊愈。另外,感冒后食欲较弱,胃肠消化道不太好,喝汤能够推动消化吸收。此外,喝汤能够具有维护胃粘膜的功效。