怀孕针对女士而言是一件必经之路的事儿，在这段时间，孕妇的人体维护保养情况立即影响来到胎宝宝的生长发育。如今科学研究愈来愈比较发达，另外孕妇就遭遇着愈来愈多的问题，在其中辐射源问题便是孕妇经常要遭遇的，如今也是有许多防电磁辐射的对策，例如研发的一些防辐射衣或是防辐射植物等，可是这都是给孕妇日常生活产生不便。
以便孕妇能更强的防止辐射源，在孕妇的生活起居中还应当在饮食搭配上多狠下功夫，让孕妇根据饮食疗法的方法提高自身的防电磁辐射工作能力，这样一来既不容易给孕妇和宝宝产生一切的负面信息影响，又能具有非常好的防电磁辐射作用。
1、含有胶原蛋白延展性物质的食材
这一类食品的意味着有海带丝、海菜、海叁，小动物的皮肤、骨髓这些，由于食材中的胶原蛋白物质有一种粘附功效，它能够把身体的辐射危害物质粘附出去排出来身体之外，并且在其中小动物皮肤所蕴涵的延展性物质还具备修补损伤皮肤的作用。
2、含有抗氧化性活性物质的食材
油菜子、蔬菜、介菜、包心菜、箩卜等十字花科蔬菜水果，不但是大家饭桌上普遍的爽口菜式，并且还具备防电磁辐射损害的作用。新鲜水果是人体内的“清洁液”，其奥秘取决于蔬菜水果有着“杀手锏”——偏碱成份，可使血液呈偏碱，融解沉定于体细胞内的内毒素，使之随尿里代谢掉。
3、具备身体排毒作用的食材
例如猪的血、木耳这些。猪的血的血浆蛋白丰富多彩，血浆蛋白经胃蛋白酶溶解后，可与进到身体的烟尘、危害含辐射源的金属材料颗粒产生反映，变为无法融解的新物质沉定出来，随后排出来身体之外。木耳的较大优点取决于能够协助排出来甲基纤维素物质，使这种危害化学纤维在身体无法立足于。这一类的食材能够协助我们把身体的有害物排出来身体之外，不给辐射源物质留有分毫立足于室内空间。
孕妇防电磁辐射菜谱实际上便是能合理避免辐射源的一些食材，以上早已给了详尽的详细介绍，因此以便小宝宝的身心健康生长发育，一定要严苛依照以上常说多吃一些有利于防电磁辐射的食材。可是食材仅仅具有了调整的功效，最重要的是，孕妇还应当留意尽可能不必去辐射源大的地区。
