来到孕中期的情况下，是孕妇较为稳定的环节，但此刻也干万不可以心存侥幸，平常的饮食搭配一定要有效，孕中期的情况下一定要留意补钙补锌，能够多吃一些含有优质蛋白质的食材，例如奶制品，此外包含牛羊肉、鸡脯肉那样的高钙食品。此外一些孕妇来到孕中期的情况下会出現乳头发痒的状况，这身后的原因是什么呢？
怀孕中期乳头痒是怎么回事？
它是一切正常的生理需要，别着急，以防影响小宝宝。向后走也要认真观察，在每一次洗澡的时候，乳头上面有一层笳皮，黑乎乎的，开裂状，可轻轻地脱落它。
有医生专家强调，女性在怀孕期，乳房上皮腺的代谢提升，乳头上的皮脂腺也随着肥厚，乳头越来越绵软，而皮脂腺与皮腺分必物的提升也使皮肤表层碱化，造成角质层薄被变软。假如一直用肥皂类的清理物件，从乳头上及乳头上洗掉这种分必物，对女性的乳房健康是不好的。因而，维持乳房部分的环境卫生，最好是挑选温水清理。
假如觉得胸罩又变小得话，就需要再度拆换一个适合的，它针对乳房的支撑点，能够降低作用力针对乳房肌腱的伸展。非常是作为一些孕期运动的情况下，如孕妇操、游水、散散步等，胸罩就更为必要了。
孕妇怎样医护乳房：
清理：每日用温开水清洗乳房，假如乳头结疤无法祛除，能够先擦抹一些食用油，待结疤变软后再用冷水清理干净。另外常常清洗乳头能提高乳头皮肤的延展性，能防止生完孩子乳头皮肤裂开。
敷热：用热纯棉毛巾对清理好的乳房开展敷热，能够变软因乳腺扩大出現的硬块，使胸部按摩做到更强的实际效果。
推拿：用两手手掌心在乳房周边轻轻地推拿1～3分鐘，随后用五个手指轻轻地抓揉乳房10至20次上下。每日坚持不懈推拿能确保乳腺管通畅，推动胸部发育。
保养：用柔和的润肤乳液将清理干净并推拿结束的乳房再开展一次推拿，关键是乳头，用两三个手指头捏紧乳头随后轻捻，手指头要粘满保湿乳液，充足滋养乳头皮肤，能够使乳头皮肤越来越坚韧，防止喂奶时非常容易干裂。但要防止刺激性过多造成子宫收缩。
