产后吃什么食物丰胸效果好？

女士产后后一直需要喂奶的，一旦已过哺乳期间，乳房便会往下坠，丧失延展性，这对女性朋友而言严厉打击還是非常大的，但是也是有许多的方式能够具有丰胸美乳的实际效果，让自身过去丰满的乳房再一次听起来，根据饮食搭配的方式就能获得非常好的实际效果，那麼产后吃什么食材丰胸效果好?

白木耳炖木瓜也是非常好的丰胸美食。不仅具备丰满胸部的功效还具有滋养美容养颜的作用。常常服用能养阴润肺，使皮肤获得滋养，避免皱褶太早出現，维持皮肤嫩幼，防衰老。

调料：北杏10克，南杏12克，老冰糖适当

作法：将白木耳用冷水浸湿打开，清洗;南北方甜杏仁去衣，清洗，连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内，加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用。

大豆的营养成分与别的对比，大豆营养成分很丰富多彩，含有高质量的蛋白，一斤大豆等同于二斤多的猪瘦肉，或三斤生鸡蛋，又或十二斤牛乳的蛋白质含量。且不止这种，还也有多种营养元素及钙、磷、铁等矿物。因此许多只了解喜欢大豆的小孩很聪慧。