冬天应该怎么坐月子？

做月子假如追上了冬天，就需要比任何时刻要慎重了，由于生完孩子孕妇的人体抵抗能力不高，原本就畏冷、怕凉，再再加溫度的大幅度转变，易受寒症侵蚀，非常容易得了发烧感冒，因而最先要防止，常常搓手磨擦，临睡前泡沫脚能够推动身体远侧血液循环系统，进而提升抗病毒治疗工作能力，由于孕妇老是出汗，立即更换流汗的衣服和清理皮肤。身患发烧感冒的孕妇立即到院医治，自身不能随意乱服药，以防药效随奶水带来宝宝，造成不良影响。

1.不温不火的坐月子

孕妇和宝宝的住宅溫度要适度，一般20~25℃为好，太凉易使孕妇、小宝宝得了发烧感冒，乃至肺炎。北方地区冬季在不来暖气片前(或南方地区冬季)较冷的一段時间里，也应留意室温的维持，可以用中央空调、电暖气等使房间内的溫度上升到理想化的情况。

2.不干不湿的坐月子

房间内空气湿度以55%～65%为好，太干躁可使鼻粘膜损伤、咽喉部发涩;水分太多皮肤不可以大量出汗，让人觉得憋闷不畅，且易造成病菌，损害身体。孕妇和宝宝都处在体质虚弱阶段，抵抗力差，经不住病菌的腐蚀，非常容易生病。

孕妇在发烧感冒期内依据病况水平来决策需不需要给宝宝为喂母乳，如果是轻度的，建议能够再次，假如情况严重，就务必终止喂母乳了，以防传染小宝宝，孕妇感冒后要多喝白开水，注意休息和营养成分的提供，有鼻塞流鼻涕的状况，可喝些老母鸡汤缓解病症，适度的开展活动，提升机体体免疫能力。