无油泡椒茄子

月子餐材料：

月子餐做法：

1、鸡胸剁成末(可用猪肉)
2、茄子切成条,放入锅中用中小火煸炒至软
3、排入盘中
4、1不沾锅煸炒一下葱头和泡椒(我的食谱中有泡椒做法)2加入肉末和少许水,调味
5、淋在茄子上
6、用中高温微波4分钟,洒上葱花就完成囉^^(或电锅用半杯水蒸熟)
7、步骤8