蛤蜊猪肉炖饭

月子餐材料：

月子餐做法：

1、热锅少许油炒香洋葱蒜头
2、猪肉条下锅拌炒加入糙米饭拌炒一下加入约１８０ｃｃ牛奶＋５０ｃｃ水盐＋胡椒粉少许拌匀平铺大蛤蜊～盖上锅盖加入切丁秋葵（已烫熟）＋切丁小番茄伴炒一下关火收工！！！
3、摆盘上桌