网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 鸡腿菇扒牛肉

鸡腿菇扒牛肉

发布时间:2024/10/31人气:220

月子餐材料:

牛肉:鸡腿菇:老姜:八角:陈皮:桂皮:老抽:料酒糖生粉:


月子餐做法:

1:牛肉洗净开水烫一下捞出(不要过冷水)
2:鸡腿菇盐水浸泡洗净用手撕成条状开水煮3分钟捞出沥干水份姜拍碎
3:煮锅放水烧开放入牛肉姜八角(三颗)陈皮(一片)桂皮(一小片)倒料酒改小火上盖煮120分钟关火放凉捞出牛肉切片留汤
4:蒸锅放水烧开鸡腿菇码在盘底牛肉片码在鸡腿菇上倒上老抽和煮肉汤上锅蒸30分钟拿出
5:炒锅烧热倒入煮肉汤放糖盐生粉勾芡浇在牛肉上即可
注:提倡少油少盐少糖健康饮食
鸡腿菇味甘性平有益脾胃助消化降血糖调节血脂的功效是高蛋白低脂肪低热能的健康食品适合糖尿病人食用
牛肉有益脾胃养五脏补气血强筋骨的功效先用啤酒腌10分钟会更鲜嫩

下一篇:

上一篇:






首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!