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黑椒排骨

发布时间:2024/10/22人气:287

月子餐材料:

排骨:200公克,蒜末20公克,A.盐1/4匙,鸡精:粉:1/4匙,砂糖1/2匙,苏打粉:1/8匙,蛋白:1大匙,料酒1/2匙,水1大匙,太白粉:3大匙,B.粗黑胡椒粉:1大匙,蕃茄酱:1茶匙,A1酱1茶匙,水2大匙,盐1/4茶匙,细砂糖1茶匙,太白粉水:1茶匙,香油:1茶匙


月子餐做法:

1.排骨洗净沥干水份,以所有调味料A拌匀,腌渍约20分钟。
2.热锅,倒入500cc沙拉油烧热至油温约150℃,将作法1的排骨一块块放入油锅中,以小火炸约12分钟至排骨表面酥脆后捞起沥油。
3.另热一锅,放入1大匙沙拉油烧热,以小火爆香蒜末后加入粗黑胡椒粉略为翻炒几下,再加入蕃茄酱、A1酱、水、盐及细砂糖拌炒均匀后,加入作法2的排骨以大火快炒约10秒,再以太白粉水勾芡,最后洒上香油炒匀即可。




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