孕妇肠胃炎犯了怎么办

得了肠胃炎，很是让孕妈妈犯难，其实总的原则只要是注意饮食卫生，规律进食，纠正不良饮食习惯是可以慢慢调节的，但是不建议腹泻腹痛等症状加剧的时，还心存侥幸不去就医，这势必会耽误病情，导致危险情况发生如早产和流产。针对肠胃炎，孕妈妈先从饮食开始，尽量清淡易消化，并富有营养，同时补充水分，孕期还要注意休息和保暖，定期做孕检和产检。

1、加强身体的锻炼才是治疗的关键。当然孕妇不能做太过剧烈的运动。可以在饭后散散步，打打太极拳。但是也要根据自己身体的因素。如果身体允许的话适量运动对宝宝也是有好处的。

2、要保持良好的心态。怀孕期间生气，忧郁等不只是对肚子里的宝宝有一些不好的影响，胃部也是会直接受到影响的。同时要注意在服用任何药物时一定要先咨询医生才行。

3、首先你要保证自己的饮食规律性，因为孕吐，有些孕妇会吃的很少还有些孕妇会变的很能吃，无论是不吃或吃太多对胃来讲都是一大伤害，所以不能暴饮暴食，每天要按时吃饭，多以清淡为主，多吃些水果与蔬菜。

孕妇犯了胃肠炎，平时可就在食物中适当加入一些蒜或者是姜，适量就行，有帮助减少腹胀和消毒灭菌作用，避免吃些酸性较大的食物，同时要注意吃东西前洗手，上厕所后洗手，以免细菌入侵，补充足够的营养，增加机体抵抗细菌感染的能力。