孕晚期乳房疼该怎么做

我们都知道，怀孕时期的准妈妈身体是比较脆弱的，这个时候呢，各种疼痛就很容易找上门。有些在怀孕晚期的准妈妈会发现，有时候乳房会有疼痛的感觉，这究竟是为什么呢？这时候准妈妈应该怎么做呢？接下来，就让来为各位准妈妈解答吧，希望对各位准妈妈有所帮助。

孕晚期乳房出现痛感是正常的。

乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候，每一侧的乳房内都有15～20个圆形突出，每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡，和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。

接下来，每一个圆形的突起在分支成20～40个小叶片，更小的乳汁输送管内有10～100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候，乳房已经完全有能力制造乳汁。如果孩子这时提早出生，妈妈的乳房也可以有乳汁供给他。

但是没有来自宝宝吸吮的刺激或者吸奶器的帮助，乳汁的制造就是停止。因为雌性激素和孕激素对泌乳素会起到抑制作用，而泌乳素是促使乳汁制作细胞生产乳汁的动力。

迹象与征兆：乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。

需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。

如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作――用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。

以上呢，就是今天要和各位准妈妈分享的关于孕晚期乳房疼的原因以及在这个时候应该怎么做，希望对各位准妈妈有所帮助，小在这里提醒各位准妈妈，要多注意自己的日常饮食和休息，同时也祝愿所有准妈妈都有一个健康的身体。