孕期究竟是可以吃猕猴桃的吗

孕妇是比较特殊的一类群体，为了孩子能健康的成长，对于很多吃的必须要做出正确的选择。这一时期对于准妈妈来说是个非常大的考验，因为必须去了解一些孕妇的知识，单就吃这个方面就有很多的讲究。可见妈妈们为了孩子受了多少苦，今天就来介绍一下孕妇能不能生吃猕猴桃？

猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

猕猴桃，是公认的保健佳果，让我们来看一看它有什么营养保健功效吧！

猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、奇异果、毛梨等，种类繁多。

猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”。

历代医学着作对猕猴桃的性味、功能等多有记载，被称为是药用及食疗价值均高的水果。猕猴桃可鲜食、罐藏，又可做果汁、果脯、果酱和果酒等。

猕猴桃，其味甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。富含胡萝卜素、叶酸、维C和维E等。医学研究显示，常常食用猕猴桃可以防心血管疾病、肝炎、尿道结石和麻风病等，并可有效降低血液中胆固醇含量。研究还发现，猕猴桃的根、叶、花都可入药，对治疗食管癌、胃癌有一定效果。

需要强调一下的是，猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

好了，已经介绍了孕妇能不能吃猕猴桃。在这一特殊的时期对妈妈们来说是特别辛苦的。要忍受那么多自己喜欢吃的东西的诱惑，还要呆在房间里，哪都去不了。今天介绍的相信对准妈妈来说非常有用。妈妈们真的辛苦了。