孕妇后期睡姿是什么样的

怀孕真的对于准妈咪们来说是一件非常幸福和辛苦的事情，幸福是要看到自己的宝宝就要出生了，辛苦的意思是说这十个月中会有很多的妊娠反应导致妈妈们不能正常的生活，总是安全是最重要的，那么到了孕妇后期的时候要怎么样的睡姿的正确的呢，孕妇后期睡姿我们来看看。

一般人睡觉姿势，可以随意采用侧卧或仰卧都无问题，但是孕妇到了妊娠中后期，则以侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处。

妇女怀孕以后，子宫由孕前的４０克左右增大到妊娠后期１２００克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到６０００克，子宫的血流量也相应增加。如果经常卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及胎儿的营养，同时可能影响肾脏的血液供应，血流减慢，使尿量也随之减少。

孕妇身体内的钠盐和新陈代谢产生的有毒物质，不能及时排出，可引致妊娠中毒症，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。

此外，妊娠中后期，孕妇如果常仰卧睡，子宫也可压迫输尿管，使排尿不畅，容易发生肾盂肾炎等病。

因此，妊娠六个月以后就应采取侧卧位睡觉，无论左侧卧或右侧卧睡都可以。其实在睡眠过程中，不可能经常固定一个姿势，到一定时候自然就会改变体位，但只要不采用仰卧或俯卧睡，就不会影响健康了。

上面就一起介绍了关于孕妇后期睡姿的一些介绍，不知道准妈妈们对这些了解了吗，因为随着孩子在肚子里越长越大，那么他对妈妈们的影响也越来越大的，那么孕妇后期的时候有一个良好的睡姿，这样的话才能保证妈妈们有一个好的健康状况，也让宝宝健康成长。