顺产夏天坐月子注意事项

夏季坐月子对很多的女性来讲，是比较痛苦的事情，因为我们都知道在中国坐月子有很多的禁忌和原则，要是违背的话，那么可能就会直接影响到身体的恢复，或者给自己的社体造成更多的不利的影响和危害，所以建议每一个顺产的女性们，都能够更加的注重坐月子的一些问题。

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。

一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。

室内湿度保持在55%左右最合适。

3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。

室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。

洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。

不知道你是不是也会遇到这种做月子的问题呢，如果想要更好地帮助自己做好月子，加快身体的康复，那么我们就需要更加的注意和遵守这些坐月子的注意问题，尤其是在夏季的时候，更应该注重，让自己可以比较轻松的坐月子。