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月子餐食谱:花样蒸米饭

发布时间:2024/9/20人气:323

  • 主料:
  • 大米

    150g
  • 小米

    50g
  • 紫甘蓝

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白醋

    1勺

1.做大米饭时加点小米会更有营养。

2.大米和小米淘洗干净。

3.紫甘蓝加水,放料理机内榨汁。

4.加一勺白醋,颜色会变得更加鲜艳。

5.把大米和紫甘蓝汁都放进电饭煲里,米和水的比例是1:1.5左右。滴几滴花生油,做出的米饭更香。

6.按下电饭煲的煮饭键,大概30分钟左右就好了。

7.看看是不是很有食欲呢?

8.家里有小孩的还可以给他做一个造型,小孩子会更喜欢吃的。





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