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月子餐食谱:豆豉茄子炒豆角

发布时间:2024/10/4人气:182

  • 主料:
  • 长条茄子

    1条
  • 豆角

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒

    适量
  • 豆豉

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.准备好所有原料;

2.将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟;

3.将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫;

4.水再次开后将豆角捞出沥干;

5.锅中放入红辣椒, 大蒜瓣, 豆豉和适量的油,. 小火慢慢煸炒出香味后;

6.加入准备好的茄子和豆角一起翻炒均匀后;

7.加入盐和胡椒粉调味;

8.翻炒均匀后盛入碗中。





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