您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱：苹果红枣雪耳糖水
雪耳
苹果
红枣
冰糖
水
姜
1.雪耳浸泡两个小时之后切碎，再加一小片姜
2.红枣是大颗的，所以只选了两颗，去核，撕碎
3.以上材料放进炖盅内，加热水共炖2.5小时
4.苹果去皮去核切块
5.准备冰糖
6.当炖了一个小时 加苹果和冰糖
7.盛起即可
下一篇：月子餐食谱：水果甜汤
上一篇：月子餐食谱：红枣苹果汁
