月子餐食谱：虫草花炖鸡脚

1.准备食材。

2.鸡脚和瘦肉冷水下锅，焯去血沫，然后洗净备用。

3.炖盅内加水，把红枣和陈皮放入。

4.再把洗净的虫草花放入。

5.接着放入焯过水的鸡脚。

6.以及焯过水的瘦肉块不用切直接放入。

7.盖上盖，入锅开始隔水炖制。

8.2小时后，炖汤已经可以开喝了，不喜欢淡味的，可以放适量的盐调味即可。