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月子餐食谱:荔浦扣肉

发布时间:2024/9/21人气:196

  • 主料:
  • 荔浦芋头

    500g
  • 辅料:
  • 蒜茸

    适量
  • 南乳

    适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 三花酒

    适量
  • 老抽

    适量
  • 湿淀粉

    适量

1.荔浦芋头去皮,切成方形片

2.用油炸/煎透,至芋头片表面发黄

3.带皮五花猪肉,放入锅中,用水浸至7分熟.

4.然后捞出,放入油锅中炸/煎至猪皮上色.

5.取出用冷水清洗干净,去除多余的油,切成肉厚片

6.用蒜茸、南乳、酱油、糖、三花酒做成调味汁(桂林三宝之一,当地的米酒,没有的话可以用其他米酒代替)

7.南乳要用勺子压成泥,然后和其他调味料合在一起。

8.将肉片放入调味汁里腌制入味,至少20分钟

9.然后把一片芋头、一片肉,依序排放到一个碗里,倒入之前腌肉的调味汁

10.上锅蒸1小时,将已蒸熟的扣肉先倒出汁,再扣在盘中。 另起一锅,放入刚才倒出的汁,加少许水、老抽,湿淀粉勾芡,淋在扣肉上就好了~





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