您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:油面筋云耳排骨汤
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:油面筋云耳排骨汤
胡萝卜
230g
猪骨汤
1500ml海鲜粉
适量干木耳
10g油面筋
20g1.食材:油面筋、胡萝卜和干木耳。
2.干木耳用清水泡发。
3.胡萝卜洗净,去皮,切块。
4.预先煮滚的猪骨汤。
5.将胡萝卜放入汤中。
6.盖锅盖,大火烧开。
7.转小火煮20分钟。
8.泡发好的木耳焯烫一下。
9.油面筋焯烫一下。
10.将木耳和油面筋放入煮锅中,大火烧开,煮3分钟。
11.放入适量的海鲜粉调味,熄火盛出。