您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:面筋豆干拌黄瓜
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:面筋豆干拌黄瓜
面筋
100g黄瓜
100g豆干
50g
油
适量盐
适量鸡精
适量蚝油
适量西红柿酱
适量台式辣酱
适量醋
适量白糖
适量1.面筋、黄瓜切小块。
2.豆干切片。
3.核桃压成核桃碎。
4.柠檬半个。
5.熟芝麻。
6.切好待用。
7.调味汁(盐、 鸡精、蚝油、西红柿酱、台式辣酱、醋和少许白糖),放入自己喜欢的辣酱也可以。
8.上油锅,放入核桃碎,炒出香味,再放入适量的熟芝麻翻炒。
9.倒入调好的味汁翻炒。
10.炒好后,倒入切好的面筋豆干和黄瓜盆里,迅速搅拌均匀。
11.再挤入半个柠檬汁。搅拌均匀即可。
12.装盘。