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月子营养餐食谱:糖醋茄豆

发布时间:2024/9/24人气:268

  • 主料:
  • 茄子

    150g
  • 青豆

    200g
  • 辅料:
  • 10g
  • 色拉油

    50ml
  • 5g
  • 5g
  • 5g
  • 红薯粉

    15g
  • 30ml
  • 老抽

    5ml
  • 鸡精

    5g

1.茄子去皮切块,撒少许盐腌制去水

2.开水里倒少许油煮熟毛豆

3.油锅里爆香蒜片

4.倒入茄子大火翻炒变色

5.倒入青豆翻炒至汁干加入糖、醋、盐、鸡精调味,倒入芡汁炒亮即成





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