月子营养餐食谱：草莓黑豆高纤奶冻

1.新鲜草莓一定要洗干净哦

2.黑豆牛奶一包

3.淘宝上败得吉利丁片~~

4.吉利丁片用凉开水泡软

5.这个是现磨的粉粉，里面有枸杞，茯苓和葛根哦~

6.牛奶倒入砂锅，小火加热

7.牛奶开始冒小泡泡的时候，加入粉粉

8.搅拌均匀

9.加入泡软的吉利丁片

10.接着搅拌

11.关火后静置于容器，等冷却，然后放入冰箱冷藏

12.大概两个小时左右就可以拿出来了，上面摆上草莓，美好的下午茶开始啦