月子营养餐食谱：蒸腐皮肉卷

1.肉馅中放入姜末，盐，五香粉，糖，老抽，黄酒搅拌均匀

2.胡萝卜打碎倒入搅拌均匀

3.最后把葱切碎，先用香油把葱拌均匀，

4.然后轻轻搅拌，把葱拌均匀即可，放了葱之后就不要过度搅拌，否则葱会变味的。

5.豆腐皮摊开，铺上馅

6.卷起留边，涂上面糊粘牢，以免开了

7.然后卷好

8.上笼大火蒸13分钟

9.蒸好备用

10.菜心焯水

11.用菜心围边，腐皮卷切段放上面

12.蒸腐皮卷时盘中的汤汁倒入锅中，加适量耗油和水淀粉烧开

13.汤汁浇上即可上桌