月子营养餐食谱：洋白菜炒豆腐

1.豆腐切成两厘米见方的小块，用水焯一下，这样不易碎

2.洋白菜切成丝

3.鸡蛋烹熟

4.西红柿切块

5.先将洋白菜下锅略炒一下，因为其它的都很容易熟，可加入一点五香粉

6.逐次加入西红柿、豆腐，炒熟的鸡蛋，再加入调料盐、鸡精，最后出锅时加入蒜末即可

7.最后出锅装盘