月子营养餐食谱：木耳炒银针

1.食材：干货木耳和绿豆芽。

2.将干货木耳用清水泡发。

3.用厨房剪刀剪去绿豆芽的两头，洗净，沥干。 将泡发好的木耳洗净，沥干。

4.热锅，倒入适量的橄榄油。

5.放入木耳，煸炒一会。

6.倒入适量的调味鸡汁，炒匀。

7.倒入适量的冷开水。

8.盖锅盖，中火焖煮入味。

9.揭盖，放入绿豆芽。

10.旺火，煸炒出味，即可关火。

11.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦