月子营养餐食谱：木耳拌粉丝

1.将木耳先在水里跑散，然后洗干净放进淡盐水中浸泡10分钟

2.捞出洗干净，切成小块，放在碗里备用

3.蒜切碎，大概2瓣蒜

4.尖椒切碎备用，一个尖椒就够了

5.坐锅烧水，放入木耳煮熟

6.煮熟后捞出沥干水分，装在餐具里

7.放粉丝放进水里煮熟

8.沥干水分捞出，铺在木耳上面

9.坐锅烧油，油热之后加入花椒、蒜、葱、尖椒、剁椒翻炒

10.然后将油浇在粉丝上，加入一点盐、适量的醋搅拌，然后就可以食用了