月子营养餐食谱：老汤豆腐干

1.在豆腐干上横竖划几道口子

2.把老汤放进锅里，再加入适量的清水

3.点火煮沸

4.在锅里加点老抽

5.再加入八角类的香料

6.再加点桔子皮类的香料

7.加入适量的糖

8.如果汤汁不够咸，再加一点盐

9.最后加一只辣椒

10.用大火煮开后转小火煮十分钟

11.加入豆腐干

12.用大火煮沸后转小火煮十分钟，在汤汁里煮一个小时撒上香葱即可食用啦