月子营养餐食谱：爆炒腊鸭

1.切好青椒和蒜苗备用

2.芹菜切好备用

3.如果买回来的是比较硬的话，就要先蒸一下~~这回买的腊鸭晒的时间不是太长，所以不用蒸一下~~洗干净后切成块，加片姜在锅里用油煎干一下~

4.把青椒和蒜苗都倒入炒一下

5.加入料酒炒~因为腊鸭是用盐腌过的，所以不需要加盐进去炒

6.最后放芹菜一起炒一两分钟就可以了~~