月子餐食谱：双果土鸭汤

1.鸭冼净砍成块，放到姜水锅中焯水去掉鸭腥味捞出控干水

2.白果去壳备用（可到超市买现成的）

3.白萝卜去皮后切片，用蔬菜摸切出花样

4.鸭块放入炖锅中，倒入清水，水要没过鸭块，放入姜片，无花果、红枣、少许冰糖、开盖煮，煮沸后将上面浮起的泡沫和油撇出不要

5.白果放入煮开的鸭汤中

6.放入切好的白萝卜，继续大火烧开后改小火炖约一小时，放入枸杞，调入盐即可